1. Những điều không nên làm khi sử dụng các loại serum để trị nám

Khi sử dụng các loại serum đặc trị nám tàn nhang đồi mồi, bạn không nên làm một số việc dưới đây. Một số hành động sai lầm có thể vô tình gây kích ứng da. Vì thế, tình trạng hắc sắc tố không thể giảm đi. Ngược lại, chúng dễ lan rộng, ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn.

1.1. Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Một trong những nguyên nhân gây ra nám, đồi mồi chính là tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nếu tình trạng nám nông mà gặp tác nhân gây hại này thì chân nám có thể ăn sâu, khó điều trị.

Trong quá trình điều trị với serum, bạn cần hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nhiệt độ cao có thể làm biến đổi cấu trúc hoạt chất trong serum. Chính vì thế, sản phẩm này có thể mất đi hiệu quả cần thiết đồng thời thay đổi gây kích ứng da. Hãy che chắn mỗi khi ra ngoài với các đồ bảo hộ như khẩu trang, kính mát, nón.

1.2. Sinh hoạt sai cách làm nội tiết rối loạn

Rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám sạm da. Chính vì thế, các yếu tố gây ra tình trạng này cần được loại bỏ ngay lập tức. Đó là:

• Thức khuya, sinh hoạt không đúng giờ.
• Căng thẳng quá mức, stress trong cuộc sống và công việc.
• Ăn uống thất thường.

1.3. Chà xát làm tổn thương da

Bạn có biết rằng các mao mạch ở vùng nám rất dễ bị kích ứng. Do đó, các hoạt động chà xát có thể gây tổn thương da, làm viêm và khiến tăng sắc tố do viêm.

Để tránh tình trạng nám, đồi mồi trở nặng, hãy luôn thực hiện các thao tác một cách nhẹ nhàng. Thay vì sử dụng khăn dày, bề mặt thô cứng thì nên chọn khăn mềm, thấm nước trước khi lau mặt.

Dùng khăn mềm lau da mặt, tránh chà xát làm da bị tổn thương. Ảnh: Internet

1.4. Sử dụng serum trị nám đồi mồi không theo hướng dẫn

Thông thường, khi bạn mua serum trị nám đồi mồi sẽ được người bán hàng hướng dẫn sử dụng. Đồng thời, các thông tin cần thiết cũng sẽ cung cấp trong bao bì sản phẩm. Thế nhưng, một số chị em đã “bỏ lơ” vì quá bận. Điều này khiến việc sử dụng sản phẩm không hiệu quả như mong muốn. Những điều mà chị em cần tránh là:

• Không bỏ qua bất cứ bước nào trong quy trình sử dụng serum chăm sóc da.
• Không bỏ qua bất cứ ngày nào trong liệu trình sử dụng serum.
• Không sử dụng quá nhiều serum trong một lần thoa.
• Không nên tự ý kết hợp serum với các hoạt chất khác lạ khác.
• Không nên tự ý thay đổi thứ tự các bước trong quy trình chăm sóc da.
• Không nên chọn “bừa” serum để dùng mà không xem xét cơ địa da của mình.

Bên cạnh đó, chị em cũng cần lưu ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Những sản phẩm như toner, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm nên dùng loại phù hợp với cơ địa da. Điều này sẽ giúp quá trình cải thiện da diễn ra nhanh và an toàn hơn.

1.5. Dùng serum trị nám đồi mồi khi da đang bị mụn viêm

Điều này là tối kị vì trong serum chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu. Nguồn dưỡng chất này có thể nuôi vi khuẩn nếu da đang bị mụn viêm nghiêm trọng. Hãy cẩn thận khi chăm sóc da đang trong tình trạng này.
Điều bạn cần làm là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị da mụn. Sau khi các đốm mụn biến mất, da lành hẳn thì mới sử dụng serum để da đẹp hơn.

2. Những điều nên làm khi dùng serum trị nám đồi mồi

Bên cạnh những điều kiêng kị thì bạn cũng cần thực hiện một số điều nên làm.

2.1. Luôn cấp ẩm cho da

Làn da nám, đồi mồi rất cần được cấp ẩm và tăng cường khả năng giữ ẩm. Việc làm này giúp da luôn giữ được một lượng nước nhất định nên không bị khô. Từ đó, bạn có thể hạn chế được các biểu hiện của nám đồng thời ngăn chặn lão hóa.

Cách cấp ẩm mà chị em thường sử dụng nhất là uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, họ còn sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm để duy trì độ mịn ẩm trên da.

Nên dùng serum hoặc ampoule để tăng cường cấp ẩm cho da giảm nám, đồi mồi. Ảnh: Internet

2.2. Chú trọng làm sạch da

Làm sạch da là yêu cầu bắt buộc trước khi sử dụng serum trị nám đồi mồi. Công việc này giúp da được thông thoáng và dễ thẩm thấu tinh chất đặc trị hơn. Bạn có thể làm sạch da với các loại sửa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho làn da của chính mình.

2.3. Chăm sóc da cẩn thận

Việc chăm sóc da cẩn thận sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn đẹp, sáng hồng, rạng rỡ. Hãy nhớ những lưu ý sau để đạt được kết quả trên nhé!

• Chăm sóc da mỗi ngày, nên thực hiện vào buổi sáng và tối.
• Áp dụng nguyên tắc 1 giọt serum cho mỗi vùng da mặt, bao gồm má, cằm, chữ T, thái dương.
• Massage da mặt nhẹ nhàng sau khi thoa serum hoặc các loại kem dưỡng.

2.4. Dùng serum trị nám đồi mồi ngay sau khi mở nắp

Các tinh chất cô đặc trong serum nếu để lâu sẽ bị biến chất bởi tác động của môi trường bên ngoài. Do đó, dù bạn thường xuyên sử dụng cũng không đạt được hiệu quả làm đẹp như mong muốn.

Ngay sau khi mở nắp lọ serum trị nám đồi mồi, bạn cần nhanh chóng sử dụng. Điều này không có nghĩa bạn dùng tất cả trong một lần. Hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thường thì lời khuyên đưa ra là khoảng trong tầm 7 ngày. Các sản phẩm có size nhỏ sẽ trở nên dễ dùng và thuận tiện trong bảo quản. Do đó, tốt nhất là bạn ưu tiên các loại serum được đóng gói theo kiểu này.

3. Dòng serum trị nám đồi mồi tốt nhất hiện nay – Whitening Perfect Ampoule Hanvely

Hiện có nhiều dòng serum trị đồi mồi trên thị trường, nhưng được tin tưởng nhất phải kể đến serum Hanvely. Sản phẩm Whitening Perfect Ampoule là bước đột phá mới trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng da. Nó đáp ứng được các tiêu chí an toàn, hiệu quả, tiện dụng. Hãy cùng chúng tôi tìm xem tại sao nó được đánh giá cao như vậy.

Ampoule Hanvely được xem như một đột phá trong giải pháp trị nám da, đồi mồi cho phụ nữ ở mọi độ tuổi. Ảnh: Internet

3.1. Hiệu quả cao trong trị nám và đồi mồi

Theo ghi nhận từ khách hàng cũng như thông qua kiểm định, serum cải thiện nám chỉ sau 14 ngày. Nếu chị em thực hiện đầy đủ liệu trình thì các dấu hiệu nám, đồi mồi gần như biến mất hẳn. Whitening Perfect Ampoule có công dụng gấp 20 lần các sản phẩm tương tự. Bên cạnh trị nám, nó còn hỗ trợ xóa mờ các biểu hiện của lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ.

3.2. Tiện dụng

Serum Ampoule của Hanvely được đóng gói theo lọ có dung tích nhỏ. Nhờ đó, chị em dễ dàng sử dụng trong 7 ngày mà không lo dư thừa. Bên cạnh đó, nhà sản xuất đã để riêng bột Niacinamide ở phía trên và serum ở phía dưới khi đóng gói. Chính vì thế, chị em dễ dàng tự pha trộn khi sử dụng.

3.3. An toàn khi sử dụng serum trị nám đồi mồi tại nhà

Serum Whitening Perfect Ampoule được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên. Do đó, nó lành tính và an toàn với mọi cơ địa da. Theo ghi nhận trên hơn 323.432 khách hàng đã sử dụng sản phẩm thì chưa ghi nhận ca kích ứng da nào.

Khách hàng luôn đánh giá cao hiệu quả dưỡng da của Whitening Perfect Ampoule Hanvely. Ảnh: Hanvely

Bên cạnh đó, dòng serum này còn có thể vừa cấp ẩm vừa điều tiết dầu hiệu quả. Điều này cho phép nó dễ dàng sử dụng cho da khô, da dầu, da hỗn hợp.

Trên đây là những điều nên và không nên làm khi dùng serum trị nám đồi mồi. Đồng thời, trong bài viết, chúng tôi cũng đã giới thiệu tới bạn dòng serum được nhiều người tin dùng. Hi vọng những thông tin vừa chia sẻ có thể giúp bạn lựa đúng sản phẩm và sử dụng đúng cách.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/  – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Nguyễn Như

The post Serum trị nám đồi mồi có tốt không, cần lưu ý gì khi sử dụng? appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1. Vì sao viên uống trắng da lại được ưa chuộng hiện nay?

Cuộc sống ngày càng bận rộn, sự phát triển vượt bậc trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp cho chị em dù thế nào cũng phải phù hợp với hiện trạng này. Phụ nữ luôn muốn tìm cho mình một phương pháp làm đẹp tiện lợi, tiết kiệm thời gian đồng thời nâng cao sức khỏe. Chính vì vậy những sản phẩm viên uống trắng da ra đời. Chúng đang dần dần đang thay thế cho các loại kem ủ trắng.

Nếu như kem làm trắng chỉ tác động theo một chiều hướng làm trắng da từ bên ngoài, viên uống làm trắng da tác động từ sâu bên trong. Điều đáng đề cập là viên uống cho tác dụng khá nhanh. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người chọn sử dụng loại viên uống trắng da, thay vì các sản phẩm hay phương pháp làm đẹp da khác.

Làm trắng da bằng viên uống đang được ưa chuộng. Ảnh Internet.

2. Viên uống trắng da có an toàn không?

Vì tác dụng nhanh lại sâu từ bên trong cũng khiến hầu hết mọi người không khỏi băn khoăn. Liệu, viên uống trắng da có thực sự an toàn? Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn xem như thế nào nhé.

2.1. Về thành phần của viên uống trắng da

Là một loại thực phẩm chức năng có dạng viên nén, viên uống trắng da được chiết xuất từ những thành phần có tác dụng tối ưu. Chúng giúp làm trắng da từ sâu bên trong bằng cách ức chế quá trình sản sinh melanin trên da. Bên cạnh đó, viên uống bổ sung thêm một số dưỡng chất như các loại vitamin, Glutathione với hàm lượng cao. Chúng giúp chống lại các tác nhân môi trường, giảm các hắc sắc tố. Nhờ vậy, làn da trở nên trắng sáng, đều màu hơn.

Bên cạnh đó, các thành phần trong viên uống còn giúp tăng cường sức đề kháng nhờ vào đặc tính chống ô-xy hóa. Đã có rất nhiều người khẳng định rằng, làn da họ có sự thay đổi rõ rệt khi dùng 1 đến 2 viên uống trắng da mỗi ngày. Sau 1 tháng kiên trì sử dụng là thấy có kết quả.

Trước và sau khi sử dụng viên trắng da cho thấy rõ làn da thực sự có sự thay đổi tích cực. Ảnh Hanvely.

2.2. Sử dụng viên uống trắng da có an toàn không?

Viên uống trắng da có an toàn không? – Câu trả lời cho bạn là có. Tuy nhiên, đối với viên uống làm trắng da nói chung và tất cả các sản phẩm làm đẹp nói riêng đều mang tính 2 mặt. Vì thế, khi đánh giá một sản phẩm làm đẹp nào đó, kể cả viên uống trắng da, các bạn cần phải dựa vào rất nhiều yếu tố.

Một số yếu tố cơ bản chúng ta cần đề cập có thể kể đến như thương hiệu bạn đang lựa chọn là gì. Thành phần sản phẩm ra sao. Bạn sử dụng có đúng cách không. Cơ địa của bạn phù hợp thế nào. Viên uống bạn chọn có phải là sản phẩm chính hãng không,….Sau đây, một số lưu ý chính giúp bạn cân nhắc khi lựa chọn mua sản phẩm. Cũng như bạn nên sử dụng sao cho an toàn, hiệu quả.

Dùng viên uống trắng da là một cách làm trắng da hiệu quả nhất mà không cần phải tắm trắng. Ảnh Internet.

2.2.1. Chú ý về thành phần của viên uống

Không phải loại viên uống trắng da nào cũng điều có thành phần cấu tạo và hàm lượng giống nhau. Đa số trong hầu hết các sản phẩm làm trắng da đều có chứa thành phần Glutathione. Thành phần này tuy có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do, tăng miễn dịch. Nó còn giúp phòng ngừa ung thư, chữa một số bệnh và góp phần làm sáng da…Thế nhưng, hiệu quả làm trắng của nó còn tùy thuộc vào hàm lượng. Bên cạnh đó, còn phải kể đến sự góp phần của các thành phần khác. Chẳng hạn các thành phần như vitamin C, vitamin E,…hàm lượng thế nào cũng rất quan trọng.

Do vậy, nếu chọn mua sản phẩm viên uống trắng da, bạn cần xem xét kỹ thành phần.

2.2.2. Cơ địa

Mỗi người sẽ có cơ địa hấp thụ khác nhau sẽ cho ra hiệu quả sau khi sử dụng khác nhau. Bởi đây là cách làm trắng da bằng cách uống. Nên việc hấp thụ và phát huy tác dụng của viên uống còn phụ thuộc vào cơ địa từng người. Do đó, không phải ai sử dụng là cũng có thể đạt được hiệu quả như mong muốn. Hoặc người này dùng có kết quả giống người khác. Có người sẽ có kết quả nhanh, tuy nhiên có người phải kiên trì sử dụng khá lâu.

Vì thế, khi chọn sử dụng, bạn cần theo dõi để biết rõ mức độ phù hợp của cơ thể với loại viên uống mình chọn. Từ đó, bạn sẽ có kế hoạch sử dụng tiếp sao cho hiệu quả hơn.

2.2.3. Viên uống trắng da có an toàn không còn phụ thuộc vào chất lượng và uy tín thương hiệu

Đây là điểm quan trọng cần chú ý khi bạn chọn bất kỳ viên uống trắng da nào. Khi một sản phẩm được ưa chuộng, thì nguy cơ xuất hiện nhiều những sản phẩm viên uống trắng da cấp tốc, trôi nổi. Các viên uống này có giá rẻ. Hầu hết chúng chưa được kiểm định về chất lượng. Muốn xinh đẹp nhưng thích rẻ lại khiến nhiều chị em chọn phải những sản phẩm không rõ nguồn gốc như thế. Điều này không chỉ gây nguy hiểm tới làn da, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.

Chính vì vậy, chọn viên uống trắng da, để bảo đảm tính an toàn lẫn hiệu quả, bạn cần lưu ý về thương hiệu. Đi kèm thương hiệu là việc phải xem xét chất lượng sản phẩm của thương hiệu đó. Bạn cần bảo đảm là sản phẩm đã được kiểm nghiệm, được cấp phép và công nhận. Cũng như, nên có phản hồi tích cực từ người sử dụng.

3. Sử dụng viên uống trắng da đúng cách

Tác dụng mà những sản phẩm viên uống trắng da mang lại cho chị em phụ nữ là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, đã chọn đúng sản phẩm, muốn phát huy được tác dụng của sản phẩm thì cần sử dụng đúng. Cụ thể:

• Xem kỹ hướng dẫn và các thành phần của viên uống trước khi dùng. Điều này nhằm tránh gặp phải tình trạng gây kích ứng, dị ứng trên da khi sử dụng.
• Đã sử dụng phải kiên trì, đúng cách, đúng liều lượng được hướng dẫn và theo hết liệu trình. Không vì nôn nóng mà lạm dụng. Sau khi đã đạt được kết quả, các bạn cần giảm liều lượng để duy trì và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• Trong quá trình sử dụng viên uống trắng da, cần chăm sóc da kỹ lưỡng.
• Uống đủ nước.
• Để tăng hiệu quả trắng da cần duy trì lối sống lành mạnh như: ăn uống điều độ, siêng vận động, tập thể dục thể thao,…

4. Viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc – sản phẩm an toàn cho bạn

Như đề cập, viên uống trắng da trên thị trường hiện nay khá phong phú. Việc chọn viên uống có thể cũng khiến chị em mất nhiều thời gian tìm hiểu và đắn đo chọn lựa. Giúp chị em giải quyết nhanh điều này, ngoài việc bàn luận viên uống trắng da có an toàn không, bài viết này cũng chia sẻ thêm viên uống trắng da an toàn top đầu trên thị trường hiện nay. Đây chính là viên uống Hanvely của Hàn Quốc – được xem là xu hướng làm đẹp năm 2020.

4.1. Về viên uống trắng da Hanvely

Viên uống trắng da Hanvely chính là một bằng chứng chứng minh cho các chị em nào vẫn còn băng khoăn, lo lắng về câu hỏi “viên uống trắng da có an toàn không?”. Đây là sản phẩm được sản xuất tại một trong những nhà máy hàng đầu của Hàn Quốc. Thương hiệu mỹ phẩm Hanvely là dòng thương hiệu nằm trong top đầu các thương hiệu làm đẹp uy tín ở Xứ sở Kim chi. Sản phẩm của thương hiệu Hanvely được chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP về quy trình sản xuất. Cũng như chất lượng sản phẩm hoàn toàn an toàn cho người dùng. Dù bạn có làn da như thế nào cũng sử dụng được không kén.

Sử dụng viên uống trắng da hằng ngày rất an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Ảnh Hanvely.

Viên uống Hanvely là một sản phẩm thế hệ mới nhất được chiết xuất bởi phong phú các nguyên liệu từ thiên nhiên. Do các chuyên gia hàng đầu Hàn Quốc nghiên cứu. Viên uống này được đánh giá khá cao về hiệu quả làm trắng, chất lượng, giá thành hợp lý và độ an toàn cao.

4.2. Thành phần

• Glutathione: Nhờ có khả năng chống oxy hóa, glutathione ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố và các gốc tự do. Nhờ đó tăng cường sức đề kháng cho làn da, giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
• Vitamin C: Cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cũng giúp kiểm soát các tế bào khỏe mạnh. Góp phần làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện làm sáng da.
• Tinh dầu bạc hà: Góp phần kháng khuẩn, diệt khuẩn trên da. Tăng cường miễn dịch, kiểm soát điều tiết quá trình hình thành mụn, bã nhờn.

Viên uống trắng da Nature White Diary giúp phục hồi làn da nhanh chóng với chiết xuất từ thiên nhiên 100%. Ảnh Hanvely.

• Sáp ong: Cung cấp độ ẩm cho da, nuôi dưỡng các tế bào da một cách tốt nhất. Ngoài ra còn giúp da bớt bị ảnh hưởng từ các tác nhân môi trường.
• Dầu đậu nành: Làm giảm cholesterol xấu trong máu. Từ đó hỗ trợ thanh lọc và giải độc cơ thể.
• Hỗn hợp trái cây có nguồn gốc từ Thụy Sỹ: Với 28 loại trái cây giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm. Nhờ vậy, da được duy trì độ đàn hồi, giúp da căng bóng, sáng trắng mịn màng.

4.3. Viên uống trắng da Hanvely hiệu quả sử dụng

Với 1 liệu trình 20 ngày sử dụng với 2 hộp viên uống Hanvely Hàn Quốc sẽ cho các bạn thấy được những thay đổi của làn da trước và sau khi sử dụng.

Bên cạnh việc kiên trì sử dụng đều đặn theo suốt liệu trình, các bạn cũng nên kết hợp chăm sóc da đúng cách. Như thế không chỉ nâng cao hiệu quả sử dụng mà còn giữ được vẻ đẹp bền của da sau sử dụng viên uống.

4.4. Tìm mua viên uống trắng da Hanvely ở đâu uy tín, chất lượng nhất?

Công ty Han Cosmetics cam kết độc quyền dòng sản phẩm viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc tại Việt Nam. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng. Sản phẩm mang lại hiệu quả sử dụng rõ rệt, không hồi da sau khi các chị em đã sử dụng kết thúc liệu trình. Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 viên đều đặn. Kết hợp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lí là bạn sẽ sở hữu được làn da trắng hồng.

Bạn có thể đăng ký mua sản phẩm ngay tại https://trangda.hanvely.vn/. Không chỉ mua được sản phẩm chính hãng an toàn, đăng ký mua tại đây bạn còn có cơ hội nhận thêm quà từ chương trình ưu đãi.

Việc dùng viên uống trắng da Hanvely của Hàn Quốc đang là xu hướng làm đẹp của nhiều chị em Việt Nam hiện nay. Ảnh Hanvely.

Đến đây, hẳn chia sẻ trên đã giải tỏa được nỗi lo lắng của các bạn về chủ đề viên uống trắng da có an toàn không. Bên cạnh đó, những thông tin hữu ích khác còn giúp bạn yên tâm chọn dùng viên uống trắng da đáng chú ý trên thị trường Việt Nam hiện nay. Mong rằng các vấn đề nám sạm da nếu bạn gặp phải sẽ được cải thiện nhanh. Và, bạn sớm có làn da đẹp như mong đợi.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm?

Dưới đây là thông tin cho bạn:

– Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Khánh Kim

The post Viên uống trắng da có an toàn không, nên chọn loại nào để sử dụng? appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1. Cách giảm mỡ bụng với muối trắng cực kỳ hiệu quả

Massage bằng muối hạt giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh Internet

Theo các chuyên gia, trong thành phần của muối trắng có chứa nation âm và cation dương, khi gặp nhiệt độ cao sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Nếu sử dụng muối hạt đúng cách, chỉ sau từ 2 đến 4 tuần, bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi một cách rõ rệt đấy.

Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối hạt, đầu tiên bạn cần chuẩn bị 20g muối trắng loại hạt to, 1 túi vải. Sau đó, bạn vệ sinh vùng da quanh bụng bằng nước ấm để tẩy tế bào chết. Tiếp đó, bạn cho muối vào chảo rang đều, khi muối bắt đầu nóng và ngả vàng màu thì bạn cho muối vào túi vải, buộc chặt lại. Cuối cùng bạn chườm túi muối còn ấm lên toàn bộ vùng mỡ bụng, vừa chườm vừa kết hợp massage, xoa bóp nhẹ nhàng đến khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại.
Giảm mỡ bụng bằng muối là đáp án hoàn hảo cho câu hỏi làm thế nào để giảm mỡ bụng của phái nữ. Phương pháp này cực kỳ an toàn, không gây hại cho sức khỏe lại đem lại hiệu quả nhanh chóng. Để đạt được kết quả như ý, bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn khoảng 3 lần/tuần, cho đến khi mỡ bụng giảm đi như mong muốn thì dừng lại nhé!

2. Làm thế nào để giảm mỡ bụng với rượu gừng?

Rượu gừng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Ảnh Internet

Giảm mỡ bụng với rượu gừng được coi là phương pháp giảm mỡ hiệu quả được phái nữ truyền tai nhau từ thế hệ này sang thế hệ khác, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Rượu gừng có khả năng đánh bay các lớp mỡ thừa xấu xí, giúp chúng ta lấy lại vùng bụng săn chắc, mềm mại.

Theo nghiên cứu, trong gừng tươi có chứa thành phần shogaol và gingerol giúp ức chế chất béo tái phát và thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, trong rượu gừng có chứa chất chống oxy hóa, làm tăng hoạt động của cơ quan tiêu hóa, thúc đẩy giảm mỡ bụng và cholesterol một cách hiệu quả.
Ngoài ra, trong gừng có tính nóng nên khi dùng rượu gừng để massage, mỡ bụng sẽ bị hóa lỏng và loại bỏ ra ngoài. Tuy nhiên cũng vì tính nóng nên nếu dùng sai cách, bạn có thể gây bỏng, rát vùng da. Do đó, để áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng này một cách hiệu quả, an toàn, bạn thực hiện theo hướng dẫn sau đây.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 ly rượu gừng, bạn có thể tự học cách làm rượu gừng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của rượu. Sau đó, bạn dùng khăn mềm thấm nước ấm lau sạch vùng bụng, massage nhẹ nhàng để làm mềm các mô mỡ, giúp vùng da bụng hấp đủ các dưỡng chất nhanh chóng hơn. Tiếp đó, bạn thoa đều rượu gừng lên toàn bộ vùng mỡ bụng, bạn massage bụng theo chiều kim đồng hồ, day ấn huyệt để làm tan mỡ thừa nhanh chóng. Sau khi massage vùng bụng khoảng 30 phút, bạn có thể vệ sinh lại vùng này bằng nước ấm để cơ thể được thư giản nhất.

3. Cách giảm mỡ bụng với dầu dừa siêu hiệu quả

Dầu dừa cũng là một đáp án cho thắc mắc làm thế nào để giảm mỡ bụng. Ảnh Internet

Dầu dừa được coi là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc đối với phái nữ, giúp chúng ta có làn da trẻ khỏe và căng bóng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong dầu dừa chứa nhiều chất axit béo có tác dụng đặc biệt trong quá trình trao đổi chất và đánh bay các chất béo dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Đó cũng là lý do khiến nhiều người sử dụng dầu dừa để giảm mỡ bụng và tăng độ đàn hồi da.

Để trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất. Đầu tiên, bạn cho một lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay. Sau đó xoa đều tinh dầu dừa lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ. Bạn thực hiện khoảng 5 đến 10 lần mỗi ngày để đánh tan mỡ thừa hiệu quả hơn nhé
Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả chưa bao giờ là vấn đề dễ dàng đối với phái nữ. Hy vọng với những bí quyết tự nhiên trên, bạn có thể sớm lấy lại được vóc dáng thon thả một cách nhanh chóng, an toàn nhất. Chúc các bạn thành công!

Theo: Giamcanthai.com

Trúc Nguyễn tổng hợp

The post Làm thế nào để giảm mỡ bụng – Bí quyết dân gian từ người xưa cực hay bạn cần biết appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1. Đậu Hà Lan

Đã có rất nhiều người lại hạn chế ăn đậu Hà Lan vì cho rằng nó chứa hàm lượng lớn carbs và đường so với các loại rau củ quả khác. Tuy nhiên bạn cũng đừng quên rằng, nó lại là nguồn cung cấp dinh dưỡng thực vật tuyệt vời và có đặc tính chống viêm, chống oxy hoá. Cũng trong một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu Hà Lan ngoài tác dụng giảm cân ra, nó còn giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Đậu Hà Lan là nguồn thực phẩm tự nhiên giúp bạn giảm cân. Ảnh: Internet

2. Chuối

Đã từ rất lâu, chuối được xem là loại thực phẩm tuyệt vời cung cấp cho bạn nguồn vitamin B6, kali, chất xơ và mangan. Trong thực thế, 1 quả chuối chín cũng đủ để giúp cơ thể bạn ngăn ngừa các bệnh ung thư nguy hiểm.
Tuy nhiên, chuối không phải là loại thực phẩm đóng vai trò quyết định trong việc cắt giảm trọng lượng. Bạn chỉ nên kết hợp chuối vào các bữa ăn nhẹ, đặc biệt rất hoàn hảo nếu bạn ăn nó trước hoặc sau khi tập luyện thể dục.

3. Quả Việt quất

Mỗi khi nói về carbs trong trái cây thì quả việt quất chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất mà bạn nên biết.
Trong quả việt quất lại rất giàu vitamin, khoáng chất cần thiết và giúp cơ thể đốt cháy lượng chất béo dư thừa.
Mỗi ngày, bạn có thể ăn một quả, sau bữa tối khoảng 1 tiếng để đạt hiệu quả giảm cân nhé!

4. Sữa chua

Một số nhà dinh dưỡng trên toàn thế giới đang nói về sự tuyệt vời mà sữa chua mang lại cho chúng ta. Nhằm tốt hơn cho việc giảm cân, bạn nên chọn loại sữa chua không đường để giữ lượng carbs trong cơ thể ở mức thấp nhất.

Nên chọn loại sữa chua không đường giúp bạn giảm cân. Ảnh: Internet

5. Ngô (bắp)

Ngô cũng là một loại ngũ cốc, và nó chứa nhiều hàm lượng chất chống oxy hoá. Tuy nhiên, không phải vì thế mà chúng ta lạm dụng quá nhiều loại thực phẩm này, nó có thể giúp bạn tạm quên cơn đói nhưng không hẳn giúp bạn rất nhiều trong việc giảm cân.
Bạn nên chế biến ngô bằng cách luộc, hấp hoặc nướng, hạn chế các món chiên xào để bớt dầu mỡ, vì như thế sẽ không tốt cho việc giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng.

6. Đậu xanh

Nếu bạn đang phấn đấu để giảm cân nhanh nhất, thì đậu xanh nên là sự lựa chọn hàng đầu. Nó giúp bạn duy trì chỉ số đường huyết vừa phải, làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, ngoài ra nó còn giúp bạn kiềm chế các cơn đói.
Bạn có thêm đậu xanh vào các món salad hoặc các món cà ri trong các bữa ăn hằng ngày để không quá nhàm chán.

Đậu xanh giúp duy trì chỉ số đường huyết giảm hàm lượng cholesterol xấu. Ảnh: Internet

7. Khoai lang

Một củ khoai lang lại chứa nhiều chất xơ, beta-carotene, và nhiều các vitamin cần thiết khác. Nó cũng được coi là nguồn thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe trên cả tuyệt vời.
Bạn có thể dùng khoai lang vào các bữa ăn sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường. Trước bữa trưa hoặc tối cũng có thể ăn nhẹ để cắt giảm lượng thức ăn khác nạp vào cơ thể.
Hãy nên chế biến khoai lang bằng cách hấp, luộc hoặc nướng, không nên chiên, xào khoai với dầu mỡ, dễ tạo thành chất khó tiêu, không phù hợp với việc giảm cân.

8. Yến mạch

Cuối cùng trong danh sách những loại thực phẩm có trong tự nhiên giúp giảm cân nhanh thì không thể không kể đến yến mạch. Loại thực phẩm này bao gồm các siêu sợi beta-glucan và giúp giảm cholesterol trong cơ thể. Đồng thời, yến mạch được tiêu hóa rất chậm trong cơ thể, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn, bớt đi cảm giác thèm ăn trong ngày.
Với yến mạch bạn có thể nấu cháo để ăn vào các bữa trong ngày. Nếu ngán cháo, bạn có thể tham khảo cách làm bánh yến mạch để ăn thay bữa sáng hoặc các buổi ăn nhẹ.

Hãy dùng yến mạch để lên thực đơn giảm cân hàng ngày cho mình. Ảnh: Internet

Với cách giảm cân nhanh nhất từ những thực phẩm có nhiều trong thiên nhiên trên đây, hy vọng sẽ giúp cho tất cả chị em phụ nữ có thêm bí quyết giảm cân cho riêng mình, vừa mang hiệu quả lại còn tốt cho sức khỏe. Đây đều là những thực phẩm quen thuộc dễ dàng tìm thấy trong cuộc sống chúng ta, lại còn có giá thành khá rẻ, do vậy các nàng không nên từ bỏ ý định giảm cân chỉ vì các phương pháp hiện nay quá mắc mỏ đâu nhé. Chúc các bạn áp dụng thành công.

Khánh Nhi tổng hợp

The post Cách giảm cân nhanh nhất từ 8 loại thực phẩm có trong tự nhiên appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

Bạn đang băn khoăn không biết hôm nay đi chơi với bạn bè mình sẽ diện bộ đồ nào đây. Nếu như trong tủ đồ của bạn có những chiếc áo phông kẻ sọc cùng những item khác như quần sooc, chân váy, váy yếm thì hãy cùng lấy chúng ra để phối thành những bộ đồ phong cách nhất để diện hè này nha các cô nàng xinh đẹp!

Để xem thêm các mẫu áo thun in đẹp nhất mời các bạn vào xem tại website: quanaoviet.vn . Với phương châm mỗi ngày 1 mẫu áo thun mới do đó tha hồ cho các bạn chọn lựa mẫu áo đẹp cho mình.

Cô nàng năng động chọn áo phông cộc tay họa tiết kẻ sọc thời trang mix cùng chân yếm jean

Áo thun kẻ sọc màu xanh thiên thanh và trắng phối với quần sort jean đầy năng động và cá tính

Hãy là những cô nàng phá cách và sành điệu với những chiếc áo thun sọc từ trong tủ đồ mình nhé.

Với những mẫu áo thun đẹp có họa tiết sọc này có thể thấy rất dễ phối với các mẫu đồ khác nhau như hình trên là với quần sort jean lưng cao rất đẹp.

Và đôi khi hãy thử phá cách bỏ qua lối mòn thường nhật mà kết hợp thật táo bạo giữa áo phông họa tiết kẻ sọc và váy yếm bò cực chất và thời thượng nha các nàng. Váy yếm bò là món đồ thời trang cực chất cho những cô nàng sành điệu, sự kết hợp hoàn hảo của hai item này với nhau tạo nên một phong cách thời trang đầy cá tính.

Với những mẫu áo thun mix với đủ loại đồ thế này thì bạn chắc chắn tự tin rằng sẽ tự chọn cho mình được một bộ đồ ưng ý nhất.

Phối áo thun kẻ sọc cùng chân váy được may từ chất liệu vải jeans hay denim là một bí kíp tuyệt vời để bỏ túi của bạn gái trẻ năng động

Mẫu áo thun sọc trễ vai được phối với váy trắng mang lại phong cảnh khỏe khoắn nhưng vẫn có nét dịu dang của con gái.

The post Hướng dẫn cách phối áo thun kẻ sọc trắng đen hợp thời trang 2017 appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1.Đu đủ

Nhờ vào thành phần enzyme mang tên papain tồn tại dồi dào ở phần vỏ quả, mà đu đủ có khả năng loại bỏ các tế bào chết cũng như giúp làm mềm da một cách cực kì hiệu quả. Đây cũng chính là loại chất có nhiều trong những sản phẩm chăm sóc da điển hình là mặt nạ tẩy tế bào chết.

Ngoài ra, đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin C, carotene và các chất oxy hóa khác nhau đặc biệt là các enzyme rất tốt cho quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa. Chỉ cần mỗi ngày dùng phần vỏ của đu đủ đã được nghiền nhuyễn đắp lên da mặt từ 4-5 phút chắc chăn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Thế nhưng do da mặt sẽ cảm thấy hơi ngứa khi tiếp xức với hỗn hợp này nên bạn cần lưu ý không để quá lâu nhất là phải rửa thật sạch bằng nước lạnh ngay sau đó.

2.Cà chua

Đây được xem là loại thực phầm vàng không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da mặt của tất cả chị em phụ nữ. Bởi trong cà chua có chứa dồi dào thành phần vitamin A,C – loại dưỡng chất giúp bảo vệ mắt, nâng cao thị lực cũng như đẩy lùi những mầm bệnh nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, loại quả này còn nổi tiếng nhờ vào các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein có chức năng phòng ngừa các căn bệnh ung thư chẳng hạn ung thư tuyến tiền liệt , ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư trực tràng, đại tràng và nhất là bảo vệ mắt tránh khỏi những tác động của tia cực tím.

Đối với những ai sở hữu làn da dầu và đang gặp rất nhiều khó khăn trong việc chăm sóc da thì đây được xem là phương pháp khắc phục cực kì hiệu quả. Mỗi ngày, đơn giản dùng cà chua đã được cắt lát đắp đều lên mặt , sau ít phúc rửa lại bằng nước sạch. Chắc chắn da bạn sẽ trở nên căng mịn và hồng hào hơn. Ngoài ra nếu muốn tẩy đi lớp da chết. ta cũng có thể dùng đường lăn cà chua rồi đắp lên mặt. Thế nhưng, cần lưu ý loại quả này có thể gây dị ứng đối với làn da nhạy cảm do độ axit cao của chúng.

3.Bí ngô

Ngoài hàm lượng chất xơ dồi dào rất thích hợp cho những bạn nữ đang trong giai đoạn giảm cân thì bí ngô còn chứa rất nhiều dưỡng chất giúp ức chế mầm bệnh phát triển như  kali, magiê và vitamin A, C, E. Bởi thế, không sai khi các nhà khoa học gọi đây là một loại ” siêu thực phẩm “

Tận dụng hàm lượng ezzyme tự nhiên, nhiều chị em phụ nữ đã biến bí ngô thành một loại mặt nạ dưỡng da với công hiệu tuyệt vời. Với nồng độ axit salicylic cao, chúng giúp đánh bay bụi bẩn tích tụ trên da từ đó thông tháng lỗ chân lông mang đến làn da mịn màng hơn. Bên cạnh đó, dầu bí ngô cũng rất tốt cho quá trình lão hóa, giúp cải thiện và trẻ hóa làn da thạm chí tăng cường cấu trúc cho những ai có làn da yếu.

4.Lựu

Lựu từ xưa đã được biết đến như một loại thực phẩm giúp cải thiện và trẻ hóa sắc tố da một cách cực kì đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt, nước ép lựu còn có công dụng ức chế quá trình lão hóa, trị mụn, rám nắng nhất là làm hồng đôi môi.

The post 4 loại thực phẩm rất tốt cho da appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

The post Phương pháp làm đẹp từ quả dừa appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1. Chải tóc thường xuyên và không nên buộc tóc nhiều lần

Không chỉ giúp máu huyết trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, hành động chải tóc thường xuyên còn có tác dụng giảm đi độ xơ rối của từng sợi tóc mang đến vẻ đẹp tự nhiên hơn cho mỗi người. Đặc biệt, vào mùa đông thói quen này còn khiến tóc thêm mượt mà mặc cho thời tiết vô cùng ẩm ướt.

Bên cạnh đó, hạn chế việc buộc tóc suốt cả ngày cũng như ra sức gò bó tóc bằng những sợi dây thun hay kẹp. Bởi hành động này không chỉ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của tóc mà còn khiến chúng trở nên cong và quăn đi. Hơn thế nữa là vào mùa lạnh việc thả tóc sẽ giúp bạn xoa dịu con đau đầu rất hiệu quả.

2. Không nên gội đầu bằng nước nóng thay vào đó là sử dụng nước ấm vừa phải

Bạn có biết rằng nước nóng sẽ làm tóc của mình trở nên xơ rối và chẻ ngọn hay không ? Thậm chí trường hợp này càng trở nên nghiêm trọng hơn khi tóc đã mất đi độ ẩm và tính đàn hồi của chúng. Điều này dẫn đến tóc của bạn sẽ thiếu đi độ bóng mượt, bồng bềnh trước đây.

Thay vào đó ta có thể sử dụng nước mát hoặc ấm để gội đầu nhằm kích thích lỗ chân lông được se khít mà không hề tác động lên lớp biểu bì của tóc. Lưu ý trong quá trình gọi, ta không nên để dầu gội tiếp xúc trực tiếp lên tóc khi chưa làm ướt. Bạn có thể xoa đều phầ dậu gội trong lòng bàn tay rồi mát xa gãi nhẹ lên phần tóc. Do sau khi gội tóc sẽ trở nên rối, để tránh làm rụng tóc hãy thử làm mượt tóc bằng tay hoặc lượt thưa.

3. Sử dụng dầu xả phù hợp

Nhiều nàng khi dùng dầu xả ít khi nào để quá 1 hoặc 2 phút. Trong khi dầu xả chỉ thật sự phát huy tác dụng nếu bạn dành đủ thời gian cho nó khi bôi lên tóc. Trường hợp tóc bạn bị khô, gãy, khoảng thời gian được khuyên ít nhất là 30 phút trước khi gội sạch lại bằng nước. Dùng quá nhiều dầu xả hoặc không gội lại sạch hoàn toàn cũng sẽ khiến tóc bạn trở nên thiếu sức sống.

Thông thường nhiều bạn lầm tưởng rằng chỉ cần thoa đâu xả khoảng từ 1-2 phút là đủ cho tóc bóng mượt. Tuy nhiên đây đều là những lầm tưởng sai lầm bởi vì công hiệu của dược phẩm này chỉ có thể phát huy tác dụng khi có đủ thời gian tiếp xúc với tóc. So với loại tóc tổn thương, khô gãy thì thời gian được xem là phù hợp độ khoảng hơn 30 phút. Nên chú ý rằng chỉ nên dùng liều lượng vừa đủ cho mỗi lần xả bạn nhé !

Nếu may mắn lựa chọn được loại dầu xả thích hợp cho tóc và da đầu chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được những hiệu quả cao nhất về độ ẩm và sự chắc khoẻ mà chúng mang lại, nhất là vào tiết trời đông se lạnh.

4. Tỉa bớt phần đuôi tóc bị tổn thương kết hợp với cách sấy tóc hiệu quả

Để tránh tổn thương lây lan nhanh bạn nên chú ý cắt bỏ đi phần đuôi tóc đã chẻ ngọn hoặc khô ráp. Tiếp đến lựa chọn loại dầu gội thích hợp để hạn chế phần hư tổn phát triển cũng như phục hồi vẻ mượt mà vốn có trước đây của tóc.

Không nên để tóc tiếp xúc quá lâu với những nơi có nhiệt độ cao thậm chí là cả tia nắng mặt trời. Vì vậy, đừng quên đội nón mỗi khi ra ngoài để có thể bảo vệ tóc tránh khỏi những ảnh hưởng xung quanh. Bên cạnh đó, việc làm khô tóc tự nhiên cũng nên được áp dụng, tránh lạm dụng vào máy xấy ở nhiệt độ cao.

Mách nhỏ cho những nàng có thói quen sử dụng máy sấy làm khô tóc những kinh nghiệm sau đây. Chỉ nên dùng loại máy có khả năng ion hoá với nhiệt độ luôn ở mức trung bình. Khi sấy nên làm nóng toàn bộ mái tóc thay vì chỉ tập trung một chỗ. Giữa máy và tóc phải luôn giữ khoảng cách chừng 5cm, không được để quá gần tránh xảy ra hư tổn.

5. Chăm sóc tóc theo từng loại và chọn sản phẩm trị gàu thích hợp

Đối với da đầu việc lựa chòn dầu gọi thích hợp là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra không nên chỉ sử dụng 1 loại duy nhất mà nên thay đổi thường xuyên ít nhất là 2 lần. Việc này giúp ích rất lớn trong việc hạn chế sự nhờn dầu với da đầu. Đừng quên lựa cho mình loại trị gầu hiệu quả nhất khi bước vào giai đoạn rét mướt các nàng nhé !

Da đầu sẽ trở nên yếu đi khi gàu bắt đầu xuất hiện dày đặt. Lúc này phương pháp duy nhất chỉ có thể là chăm chỉ sử dụng thường xuyên loại sản phẩm có khả năng đặc trị gàu. Thế nhưng, việc lạm dụng phương pháp này đối với những người có da đầu khô sẽ dẫn đến nguy cơ nhiễm phải chàm bội nhiễm. Vậy nên, ta chỉ được phép sử dụng 1 tuần 2 ngày.

Đối với những bạn hay bị tóc bết và nhờn do da đầu tiết nhờn tương đối nhiều thì việc bảo vệ da đầu lại cực kì quan trọng. Hãy thử gội đầu bằng nước lạnh, tránh xa nước nóng, bên cạnh đó nên dùng loại dầu gội có chứa thành phần panthenol.

Trong trường hợp tóc khô xơ dễ gẫy rụng, bạn chỉ cần bổ sung thêm dưỡng chất và đặc biệt chú ý giữ ẩm cho tóc là đã có thể khắc phục được. Mỗi tuần nên gội đầu khoảng 2-3 lần kết hợp sử dụng với loại đâu có chức năng dưỡng ẩm. Không được phép sử dụng các hoá chất và để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nước hồ bơi.

Để hạn chế tóc bị chẻ ngọn, bạn nên tìm đên salon chăm sóc tóc ít nhất 2 tháng 1 lần. Cũng không nên lạm dụng nhiều các loại nước uống và thực phẩm như: coffee, trà, nước có ga và socola.

Mặc dù việc nhuộm tóc không làm cho tóc bạn bị rụng thế nhưng đây lại là nguyên nhân chính khiến chung gãy đi vì vậy đừng nên quá lạm dụng các nàng nhé.

The post Giúp bạn có mái tóc chắc khỏe vào mùa đông appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

Mặc dù đây là phương pháp tương đối gần gũi với chị em phụ nữ tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được đầy đủ công dụng và cách dùng của những loại thực phẩm này khi kết hợp cùng nhau.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại hàng giả có xuất sứ từ Trung Quốc không tốt cho sức khoẻ cũng như làn da của bạn. Vậy tại sao lại không thử làm một lọ rựu gừng nghệ handmade tại nhà các bạn nhỉ ?

Công thức làm rựu gừng nghệ.

Nguyên liệu :

– Nữa kg gừng ta; một kg nghệ cùng 2 lít rượu; lọ sứ hoặc thuỷ tinh.

– Nếu muốn chế biến với hạm lượng ít hoặc nhiều hơn bạn có thể thay đổi tỉ lệ sao cho phù hợp.

Cách chế biến :

Giả nhuyễn gừng và nghệ sau khi đã cọ rửa sạch. Tiếp đến cho hỗn hợp trên vào lọ rồi rót rượu và đậy kín nắp. Sau đó mang đi hạ thổ để khoảng 3 đến 4 tháng đã có thể sử dụng.

Cách dùng

Chắc chắn sau khi sinh em bé làn da của các mẹ sẽ bị biến đổi đi rất nhiều, những vết nám và sạm màu sưng phù sẽ xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy hảy thử lấy một miếng khăn mỏng thoa đều lên da mặt sau khi đã thấm đều rượu. Chỉ cần thực hiện thao tác này mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả cao các mẹ nhé.

Chắc chắn chỉ sau nữa tháng sử dụng, hỗn hợp này sẽ thẩm thấu đều vào da mặt khiến bạn lấy lại được vẻ đẹp vốn có ngày nào.

Ở eo và bắp chân : đây đều là những nơi sau sinh da sẽ đặc biệt chảy xệ đi. Đừng lo lắng mà hãy nên thực hiện tương tự những thao tác trên. Massage đều đặn những nơi như bụng, mông, đùi. Để sau khi nóng lên chắc chăn mỡ thừa sẽ tan theo. Sau 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy được da của mình đã bớt chảy xệ và nhão rõ rệt, vòng 2 thô kệch ngày nào nay lại trở nên thon gọn

Chú ý : lúc mới sử dụng da của bạn sẽ hơi ngả màu vàng tuy nhiên đây chỉ là hiện tưởng bình thường. Thế nên khi thực hiện bạn nên mang bao tay và mặc đồ củ để trách trường hợp quần áo bị nghệ làm vàng đi.

Kết quả chỉ có thể đath được nếu bạn kiên trì thực hiện trong một thời gian dài phù hợp. Mặc dù cuộc sống gia đình đôi phần bận rộn tuy nhiên chỉ cần dành ra 5 phút massage mỗi ngày bạn đã có thể đạt được ước muốn như ý.

The post Công dụng giảm cân tuyệt vời của rượu gừng nghệ sau khi sinh inh appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1.Tóc khô, dễ gãy

Nếu bạn có thói quen không uống đầy đủ nước khiến cho mái tóc trở nên sơ sác hư tổn đặc biệt là ngày càng yếu dần. Dấu hiệu này cho thấy cơ thể bạn đang rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng.

Chính vì lẽ đó, mỗi người nên lưu ý bổ sung đầy đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt không nên dùng nước ngọt hoặc nước có cồn để thay thế nước lọc.

Ngoài ra, bạn phải tìm đến bác sĩ kiểm tra bởi tóc gãy rụng quá kiểm soát còn là biểu hiện tuyến giáp đang nhiễm bệnh.

Để phòng ngừa và ngăn chặn bệnh, ta cũng coa thể uống thêm các loại khoáng chất như Cu, vitamin D hoặc dầu cá Omega 3.

2.Gàu bám da đầu

Thông thường đối với những người mắc phải gàu thì đây quả thật là điều không đáng bận tâm. Tuy nhiên nếu quá trình này xảy ra lâu dài và thường xuyên thì chắc chắn hệ miễn dịch của bạn đang bị suy giảm một cách trầm trọng.

Hãy thử dùng những loại dầu gọi có chứa nhiều chất axit salicylic hoặc nhựa than đá có chức năng chấm nấm. Bên cạnh đó người bệnh cần nên ăn uống và nghĩ ngơi một cách điều độ.

Nếu bệnh không có dấu hiệu chuyển biến tốt, lúc này bạn cần nên đến gặp bác sĩ ngay.

3. Tóc mỏng

Đây là dấu hiệu thường gặp đối với phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh. Chính vì lúc này cơ thể đang có những sự thay đổi về hóc môn sinh dục khiết cho cơ thể mất đi trạng thái cân bằng vốn có dẫn đến tóc trở nên suy yếu và gãy rụng.

4.Tóc bạc sớm

Tình trạng được cho là bạc sớm nếu bạn chỉ mới ngoài 20. Ngoài tác nhân di truyền gây ra thì trường hợp này có thể là do chế độ ăn hằng ngày quá nghèo chất dinh dưỡng hoặc thậm chí là do sự ảnh hưởng của hoóc môn.

Bạc tóc kèm theo dấu hiệu cơ thể mệt mỏi suy yếu thì bạn nên khám bệnh càng sớm xàng tốt kết hợp với việc uống thêm vitamin B. Đặc biệt tránh xa những chất kích thích khiến thần kinh căng thẳng như rượu bia và cồn.

5.Lớp tóc ngắn ở đỉnh đầu

Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt là thành phần protein.

Do thiếu dưỡng chất nên tóc bạn sẽ trở nên yếu dần và dễ ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài như nhiệt hoặc hoá chất.

Chính vì lẽ đó ngoài việc ăn những thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao bạn cũng cần nên loại bỏ bớt những thực phẩm có chứa nhiều đường nhằm tránh cơ thể gặp khó khăn trong quá trình hấp thụ protein.

The post Tóc tổn thương và những nguy hại khôn lường appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

1.Làm sạch da mặt

Nhờ vào tính chất kháng khuẩn có dồi dào trong nước chè tươi đã được đun sôi mà da mặt bạn có thể trở nên vô cùng trắng sáng. Đây cũng là phương pháp chống vi khuẩn gây mụn lây lan một cách hiệu quả. Thế nhưng, liệu trình này lại chống chỉ định với những loại da khô ráp vì tính sát trùng của chè là vô cùng cao, chắc chắn sẽ gây hại cho làn da của bạn. Hãy thử mỗi tuần rửa mặt bằng chè xanh từ 1-2 lần để chăm sóc da mặt các nàng nhé!

Giúp da săn chắc

Nguyên liệu cần có

– 2 muỗng nước cốt trà xanh nguyên chất

– 1 muống mật ong đặc

Dùng bông tẩy trang thấm vào một phần hỗn hợp mật ong và trà xanh đã được trộn đều. Sau 10 phút massage đều và thư giãn, đừng quên rửa sạch lại bằng nước ấm. Nhờ vào phương pháp này mà da mặt các bạn nữ trở nên sáng bóng và mịn màng.

2. Giảm quầng thâm mắt

Bạn là một cô nàng cú đêm và đang phải rất xấu hổ vì những quầng thâm trên mắt ??? Giờ đây nhờ vào mặt nạ làm từ tinh chất chè tươi, nỗi lo này sẽ được đánh bậc chỉ trong tích tắc. Trước hết dùng 2 mẩu bông tẩy trang nhỏ thấm vào dung dịch chè tươi đã được đun sôi và để nguội. Sau đó cho vào ngăn mát của tủ lạnh, chờ cho đến khi đạt được nhiệt độ thích hợp ta dùng mặt nạ này đắp đều lên da mặt trong vòng 8-10 phút. Nếu muốn đạt được hiểu quả cao hơn bạn cũng có thể sử dụng kết hợp vớ kem dưỡng vùng mắt.

3.Chống lão hoá

Để ngăn ngừa quá trình oxy hoá của cơ thể bên cạnh việc uống trà xanh mỗi ngày, bạn có thể pha trộn hỗn hợp trà xanh cùng với nước cốt chanh hoặc mật ông rồi đắp lên vùng da toàn gương mặt. Không chỉ trở nên săn chắc, mà loại mặt nạ chống nhăn này còn có thể khôi phục lại độ đàn hồi vốn có của da.

4.Chống nắng

Có rất ít người biết rằng, chè xanh còn có công dụng chống nắng cực kì tuyệt vời.

Những khoáng chất dinh dưỡng dồi dào của trà xanh có khả năng ức chế và đẩy lùi các tia cực tím khi da tiếp xúc quá lâu dước ánh nắng. Vì vậy, trước khi ra ngoài, đừng quên thoa trà xanh vào những điểm dễ trực tiếp bị ảnh hưởng bởi nắng.

5.Tẩy tế bào chết

Làn da sần sùi và thô ráp ngày nào nay sẽ được hô biến trở nên xinh đẹp hơn nhờ vào phương pháp tắm với trà xanh. Lá trà tươi rửa sạch đem đun sôi sau đó cho vào bồn tắm nước ấm.

6.Giảm béo

Sẽ rất bất ngờ khi biết rằng, uống trà xanh mỗi ngày độ từ 3-4 ly, bạn có thể loại bỏ đi tới 100 kalo cho cơ thể. Nếu được duy trì hằng ngày, chắn chắn đây sẽ là liệu trình giảm cân cực kì hiệu quả.

Quá trình trao đổi chất sẽ được thúc đẩy diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn nếu sau mỗi bữa ăn bạn đều sử dụng thêm một cốc trà tươi. Lúc này lượng chất béo và mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài. Giúp mang đến cho bạn một vòng eo thon gọn và thân hình gợi cảm hơn bao giờ hết.

Đếu với những người đang mắc phải bệnh tiểu đường hoặc mỡ trong máu thì việc thường xuyên uống trà sẽ giúp thanh lọc máu, giảm lượng mỡ và đặc biệt là đưa chất độc ra khỏi cơ thể.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong trà có chứa hơn 300 loại khoáng chất và thành phần dinh dưỡng khác nhau, trong đó đặc biệt hơn hết là phenolic và catechin. Đây là hai hợp chất chính có khả năng chống lão hoá, giảm cân, kháng khuẩn, hấp thụ Tannin cũng như ức chế các tế bào ung thư phát triển. Không chỉ vậy, trong trà còn có các chất dịp lục hỗ trợ các tổ chức và dịch máu được bảo vệ và tái sinh từ đó tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

The post Làm đẹp từ tinh chất chè tươi appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.

Nguyên liệu cần dùng :

– Bàn chải rửa mặt ( nên lưu ý loại có lông mềm )

– Nếu không có thì có thể sử dụng máy rửa mặt bằng cọ mềm cùng với sữa rửa mặt phù hợp cho da.

Bước thứ nhất:

Đầu tiên dùng nước ấm rửa sạch bề mặt da nhằm kích thích lỗ chân lông dãn nở.

Bước thứ hai:

Chà nhẹ bàn chải đã thoa đều sữa rửa mặt theo chiều từ trái sang phải lên bề mặt da. Đầu tiền là phần cằmm lên dần theo khoé môi, tiếp đến là vùng da nhạy cảm 2 bên má. Nếu muốn loại bỏ quầng thâm mắt bạn có thể thoa đều luôn vùng này. Cuối cùng là vùng mũi, nhẹ nhàng xoa đều dọc theo 2 bên cánh mũi rồi từ từ lên trên cho tới khi vùng trán đã được thoa đều.

Nên chú ý ở vùng da chữ T này bởi chúng là nơi dễ tiết chấy nhầy gây ra hiện tượng dầu làm ảnh hưởng không nhỏ đến bề mặt da. Các thao tác phải được thực hiện đúng theo qui định của liệu trình này nhằm tránh mắt và môi bị ảnh hưởng của các thành phần sữa rửa khi chúng bất ngờ rơi trúng. Sau khoảng từ 2-3 phút, dùng nước ấm rửa sạch lại mặt, lúc này các lỗ chân lông đã được rửa sạch mang đến cho bạn một cảm giác vô cùng sảng khoái.

Để mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất, bạn nên chăm chỉ thực hiện phương pháp này vào buổi sáng và tối trong cùng một ngày. Chắc chắn một làn da trắng sáng căng mịn không vướn mụn đỏ sẽ mau chóng đạt được đúng theo niềm mong mỏi của các nàng.

Những công dùng tuyệt vời của bàn chải rửa mặt

Giúp máu lưu thông dễ dàng : nhờ vào các lông bàn chải nhẹ dịu và động tác mát xa thoải mái mà các mạch máu trở nên lưu thông tốt hơn. Do lúc này những mao mạch đang được kích thích hoạt động tốt hơn. Mặc dù sau một khoảng thời gian ngắn, da mặt trở nên nóng hơn, tuy nhiên đây chính là biểu hiện cho thấy máu đang được lưu thông một cách tuần hoàn giúp cho các tế bào sắc tố được tái tạo. Chỉ cần thường xuyên áp dụng liệu trình chăm sóc đơn giản này, bạn đã có thể sở hữu cho kình một làn da trắng mịn màn.

– Tẩy đi tế bào chết: nhờ vào những sợi lông bàn chải mà các thành phần da chết được tẩy sạch một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, những tác nhân gây bệnh bám bẩn trên da sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện phương pháp này, làn da của bạn sẽ ngày càng trở nên trắng sáng không tì vết.

– Loại bỏ bụi bẩn lỗ chân lông: phần lớn nguyên nhân gây ra những đốm mụn mẩn đỏ là do các lỗ chân lông bị bụi bẩn lấp đầy khiến cho chất nhờn không thể lưu thông. Trong trường hợp này, các bạn nữ nên chăm chỉ sử dụng các loại bàn chải cùng với tinh chất sữa rửa mặt để rửa mặt hàng ngày. Phương pháp này không chỉ giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng mà còn tăng cao khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da từ đó đánh bậc các đầu mụn đáng ghét.

The post Giúp da thêm trắng sáng bằng bàn chải rửa mặt appeared first on Mã Nguồn Mở - Mã nguồn mở Joomla, Wordpress, Drupal, Magento: VOCW.edu.vn.